<万盛黑山谷-青年汇**乐园2日游>纯玩0购物,游国家5A景区,玩转青年汇**乐园,主城多区域定点接

目的地参团 编号210827544: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
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D1 重庆>万盛 > D2 万盛区>重庆
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★ 纯玩0购物,5A景区,主城多区定点免费接驳

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产品特色
线路介绍
费用说明
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产品特色

产品概要

行程天数:2天1晚
成团地点:重庆成团
目的地:重庆
往返交通:汽车/汽车
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色详情
★ 黑山谷是一个天然大氧吧,呼吸原始峡谷味道,让您出游更愉悦
★ 景区内能一脚踏两省,一边重庆、一边贵州
★ 呼吸空气中的负氧离子,中国美丽养生峡谷,远离城市喧嚣

接待标准

?用餐安排:含一早(早餐为住宿赠送,不用不退任何费用)。

?住宿安排:当地指定住宿

?游玩安排:黑山谷、青年汇乐园大门票

?购物安排:此线路无购物安排,你可以尽情游览景区。

特别优惠

此团已享受门票优惠政策,不再同时使用其他证件优惠,不享受任何退费,敬请谅解;

重要提示

1、旅游旺季景区人多,遇到堵车、排队等现象请您耐心等待。
2、因景区面积较大,景区内不好统一集中,景区的游览会安排自行游览,导游在您进入景区前做统一讲解。
3、行程游览时间会根据当时具体情况为准,故您需要购买机票、火车票等请当天现场咨询导游或建议您更改回程时间,避免不必要的损失。请您知晓。
4、为了保证您的安全出行,运管部门要求旅游车上乘客必须一人一座。若您带有儿童(不论身高、年龄)请为他(她)支付儿童费用以便我们提供车位;请不要私自带小孩上团,否则一切后果请您自行承担,谢谢您的理解与配合。
5、在景区旺季期间,游客较多的情况下可能造成较长时间的排队等候情况敬请您理解并做好准备。
特别提醒:万盛不接待外宾,中国大陆以外游客请勿参加!

交通信息

全程旅游资质车辆(每人一正座、根据人数定车型),特别提示:因交通新规定,凡是小孩(包括2岁以下)均需占座位。
★若您带有儿童(不论身高、年龄)请为他(她)支付儿童费用以便我们提供车位;请不要私自带小孩上团,否则一切后果请您自行承担,谢谢您的理解与配合。
团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

发车信息 * 以下上车时间仅供参考,具体集合时间以出团前导游通知为准

发车时间 发车地点 返回地点 备注
07:10:00 南岸区:四公里枢纽站 南岸区:四公里枢纽站 下单时请准确选择上车地点,一经确认不接受更改;
06:00:00 北碚区:城南高速路口 南岸区:四公里枢纽站
06:20:00 渝北区:两路碧津公园门口 南岸区:四公里枢纽站
05:50:00 北碚区:重百三店肯德基门口 南岸区:四公里枢纽站
06:20:00 大渡口区:区府广场 南岸区:四公里枢纽站
06:20:00 沙坪坝区:站西路 南岸区:四公里枢纽站
06:30:00 江北区:渝通宾馆 南岸区:四公里枢纽站
06:30:00 江北区:龙头寺散客集散中心 南岸区:四公里枢纽站
06:20:00 九龙坡区:杨家坪80中 南岸区:四公里枢纽站
06:10:00 巴南区:鱼洞鱼胡路口 南岸区:四公里枢纽站
06:30:00 九龙坡区:大坪万友康年酒店 南岸区:四公里枢纽站
06:30:00 渝中区 解放碑王府井 南岸区:四公里枢纽站
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 重庆 - 万盛 黑山谷原始生 行程指定住宿 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 万盛区 - 重庆 青年汇乐园 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共2个   |  约6小时浏览时间
餐饮: 共6次用餐   |  1次已含   |  5次自理
交通: 约6小时(行程内)

沿途景点:

第1天 重庆、万盛

第2天 万盛区、重庆

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 黑山谷原始生
    • 行程指定住宿
  • 第2天
    • 青年汇乐园
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D1 第1天 重庆 万盛
07:00 重庆 黑山谷
建议时间:3小时
客服人员于出游前一日21:00左右与游客联系(请保持手机畅通),确认侯车时间、地点电话。

早上指定地点集合出发(出团前导游通知为准),乘车经渝黔高速公路赴万盛下道经盘山公路抵达黑山谷景区接待大厅。

旅游大巴车外景
旅游大巴车内景
10:00 景点 · 黑山谷原始生
  • 游玩时长:约4小时
后换乘景区交通车至景区北门入口游览【黑山谷原始生态旅游区】?

(需在八角游客接待中心换乘交通车统一进北门,已含此换车费;景区不走回头路)

黑山谷有着“中国较美养生峡谷、国家AAAAA级景区、国家地质公园”的称号;景区全长13公里;景区由峻岭、峰林、幽峡、峭壁、森林、竹海、飞瀑、碧水、溶洞、仿古栈道、浮桥、云海、田园、原始植被等各具特色的景观组成;地形独特,风景绝殊,构成了千姿百态的自然奇观;这里保存着地球上同纬度为数不多的亚热带和温带完好的自然生态,森林覆盖率达97%,被专家誉为“渝黔生物基因库”,是目前重庆地区较大的、原始生态保护*为完好的自然生态风景区。

提示:黑山谷景区全长13公里,北门6公里电瓶车车道-6公里景区精华游览步行区域-1公里上行索道-南门,6公里步行约2.5小时,您可以根据自身情况自费乘坐景区电瓶车和索道。

黑山谷
黑山谷
黑山谷
黑山谷
住宿 · 行程指定住宿

游览结束后根据游客报名时约定的住宿地点,导游依次分批送往预定住宿地点协助办理拿房手续,游客自行前往房间入住,随后游客自由活动休整旅途疲劳。(农家乐及普通宾馆均不含空调,如遇有空调设备房间,需使用,请游客另行付费20元/间)

特别提醒:万盛不接待外宾,中国大陆以外游客请勿参加!


参考住宿:

A:筑楼宾馆、万物宾馆、白沙洞度假山庄、雅颂乡村酒店、玉玺山庄、爱峡居山庄、群欣山庄、红灿农庄、友缘农庄、鑫毅农庄、藏龙山庄、永贵农家乐、徐菲农家乐、福悦山庄、荣华农庄、黑山林居、水墨林溪度假山庄、聚缘农庄、雅颂乡村酒店、清溪度假山庄、水墨林溪山庄、君明农家乐、杨洋农家乐、山水家园、启航山庄、皇庭度假村、黑山印象假日酒店、缘福农家乐、福瑞农庄、聚缘山庄、石林山庄、凯蓝农家乐、聚朋农家乐

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
D2 第2天 万盛区 重庆
08:00 景点 · 青年汇乐园
  • 游玩时长:约2小时
早餐后乘车前往青年汇乐园

青年汇乐园位于重庆市万盛区,地处国家5A级景区黑山谷北门入口旁,占地面积320亩,集时尚、休闲、极限拓展、竞速赛事、户外演艺等为一体的综合型教学、体验旅游景区,也是国内山地式竞技主题乐园。它既是个专业的赛事场地,又是一个标准化的主题乐园,打破了传统高端运动项目参与高门槛的壁垒,青年汇乐园以“亲民”价格,让每一个热爱竞技娱乐的人都有机会参与其中,享受乐趣。

14:00 万盛 重庆
建议时间:3小时

待您将美景都尽收眼底,并将快乐的心情打包完毕后,统一集合乘旅游车返回重庆主城,结束愉快旅程!

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
行程附注

费用说明

费用包含

?交??????通: 往返旅游巴士

?用??????餐: 行程中团队标准用餐,含一早(早餐为住宿赠送,不用不退任何费用)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

?门??????票: 行程中所含的景点首道大门票,黑山谷、青年汇乐园2个景点大门票,此团为特价团,不享受任何证件优惠退费。

?儿童价标准: 身高0~1.19米(含),,只含车位,导服;产生门票和其他费用敬请自理。

费用不包含

?小??交??通: 景区内用车(黑山谷景区电瓶车,索道)

?单??房??差: 单房差(具体见团期报价)。

?其??????他: 以上自费项目参加时间,以游客实际出团日期区间安排为准!

?补??????充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

?旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
正餐 25元/人.起 农家菜 自愿参加
飞越丛林 70元/次*人 全车过半,自愿参加 自愿参加
黑山谷电瓶车 30元/人 自愿参加 自愿参加
黑山谷索道 30元/人 自愿参加 自愿参加
攀岩 90元/次*人 攀岩全车过半,自愿参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

?交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
?游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
?购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
?价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
?差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
?意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
?温馨提示: 参团需知:(参团前请仔细阅读)1.若因人力不可抗力因素(起雾、封路等等)导致无法进入景区,产生行程延误或滞留或不能上山等状况,请您予以理解并且我社不承担任何责任;我社只能退还未产生的费用,已产生的费用:如交通费、导服等其他费用不能退回。2.请遵守导游安排的行程时间,如因您自己不守时而导致延误行程,由此而产生的任何后果由您自行担。3.因客人原因取消景点,我社不退还任何费用。特别说明:1.节假日期间因客流量较大,若出现进入景区需排队等候等,均属正常现象,请游客谅解并配合导游和景区工作人员的安排,若游客无理取闹产生的后果由客人自付。2.游览多为步行观光,请游客穿防滑、轻便的平底鞋。3.途中如发生意外伤害:①请尽快通知导游,以便尽快处理伤口,②请尽快和旅行社联系,以便处理保险相关报案及赔付事宜,如不及时通知导游和报名旅行社则按放弃索赔权利处理。4.于指定时间(包括导游通知时间)到达指定地点,见相关出团标志集中上车,如果因客人原因导致误车,损失客人自付。5.在不减少景点的情况下,可根据各景点入园情况调整游览顺序,若旅游过程中如遇自然原因和社会原因等不可抗力事件发生时,在征求客人的意见后,对行程进行调整,未游览景点我社负责退还优惠门票费用;同时客人应服从旅行社的安排,控制损失(这是为大家安全着想),不得无故将损失扩大。因游客自身原因或人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由游客自理。6.在旅途过程中,如遇车辆发生故障,本公司负责督促驾驶员修车或换车,如未影响客人游览景点的减少,本公司不负任何责任。7.另付费景点、娱.乐项目由导游推荐参加,客人自由选择参与,整团客人中超半数参加则团队前往,自理景点门票价格(含门票、车费、导服),凡是参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减免门票政策(包括老年证,学生证,导游证及军官证等)自费项目客人均可自愿参加,无强制。如加点人数不过半,则斟情加收综费,此费用必须得到客人认可签字,如对增加综费事宜客人与司陪无法达成一致,则取消此项自费项目;未参加的客人需在景区门口等候(下车后自由活动,此期间不提供了旅游车和导游服务)8.意见单是评定旅游质量的重要依据,请客人在游览行程完毕后,如实填写意见,建议或表扬内容。如行程中对我们的服务或接待标准有异议,请在当地及时提出,我社将及时处理解决。9.请客人遵守该旅游行程,妥善保管有效证件和随身物品,如果客人中途脱团,必须向导游做事先书面说明,脱团过程中一切责任由客人自行负责,未产生的费用恕不退还。10.此团费为提前采购团队优惠价,客人自愿放弃的景点及就餐,本社将不退还费用!11.旅行社郑重提醒游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动特别提示:因交通新规定,凡是小孩均需占座位。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
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付款方式

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网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

?
门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

?
对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手??? 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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安全须知、文明公约:

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